Thursday, May 06, 2021
free movie online
ดูหนังออนไลน์

ประโยชน์ของงานอดิเรก

จะมีช่วงการเรียนรู้และจะต้องใช้ความอดทนในการสร้างทักษะของคุณ งานอดิเรกสอนให้คุณอดทนกับตัวเองเมื่อคุณเรียนรู้และเติบโต


ตัวอย่างเช่นแทนที่จะคิดถึงปัญหาของคุณอยู่เสมอคุณสามารถเผื่อเวลาเพื่อมุ่งเน้นไปที่งานอดิเรกของคุณ การเพิ่มกิจกรรมอื่นในรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณอาจดูเหมือนเป็นวิธีในการสร้างความเครียดให้มากขึ้น แต่ฉันพบว่าการมีส่วนร่วมในงานอดิเรกใหม่เป็นทางออกที่ดีในการปลดปล่อยความเครียด การมุ่งเน้นไปที่งานที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานคุณกำลังให้ความสำคัญกับสิ่งอื่น และเมื่อคุณได้รับกระแสจริงๆความกังวลและความเครียดทั้งหมดของคุณก็ดูเหมือนจะจางหายไป แม้ว่าคุณจะมีส่วนร่วมในกิจกรรมเดี่ยวเช่นการวาดภาพประกอบคุณกำลังเปิดเผยตัวเองต่อโลกใหม่ของผู้คนผู้คนที่พบว่าสิ่งเดียวกับที่คุณทำนั้นสนุก แม้ว่าฉันจะไม่ได้พูดถึงการวาดภาพประกอบใน “โลกแห่งความเป็นจริง” มากนัก แต่ฉันก็พบว่าตัวเองได้เชื่อมต่อกับคนทุกประเภทที่หลงใหลในสิ่งที่ฉันรู้สึกตื่นเต้นเช่นกัน Eustress คือความเครียดในเชิงบวกประเภทที่ทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นกับสิ่งที่คุณกำลังทำและเกี่ยวกับชีวิต
งานอดิเรกเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเผชิญกับความเครียดประเภทนี้ เมื่อคุณทำเพียงบางอย่างเพราะคุณต้องการทำจริงๆคุณจะรู้สึกตื่นเต้นที่สามารถแปลความหมายให้กับชีวิตของคุณโดยทั่วไป ไม่ว่าคุณจะทำงานอดิเรกประเภทใดคุณจะได้สัมผัสกับผู้คนและแนวคิดใหม่ ๆ อย่างแน่นอนดูหนังใหม่
การมีงานอดิเรกจะช่วยให้คุณเติบโตขึ้นในหลาย ๆ ด้านรวมถึงการเปิดเผยความหลากหลายความคิดเห็นใหม่ ๆ และวิธีการใหม่ ๆ ในการมองชีวิต การมีงานอดิเรกที่ดีเพื่อเติมเต็มเวลาว่างทำให้ผู้คนไม่ค่อยมีเวลาว่างในกิจกรรมเชิงลบหรือนิสัยที่ไม่ดีเช่นการดื่มการพนันหรือยาเสพติดดูหนังออนไลน์ฟรี hd
เผาผลาญไขมันที่เก็บไว้ในร่างกายและช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้นซึ่งดีต่อหัวใจ และแน่นอนว่ามันจะปรับกล้ามเนื้อของคุณเพื่อช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น สิ่งที่สำคัญคือกีฬาไม่เพียง แต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ยังช่วยในการทำให้จิตใจของคุณตื่นตัวและเฉียบแหลมมากขึ้น งานอดิเรกส่วนใหญ่ยังต้องการกลยุทธ์เพื่อให้บรรลุเป้าหมายและสิ่งนี้จะช่วยให้สมองของคุณทำงาน การทำงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบช่วยให้คุณมีเวลาพักผ่อน
หากกิจวัตรทั้งหมดของคุณประกอบด้วยที่ทำงานและที่บ้านโดยไม่มีสิ่งกระตุ้นอื่น ๆ ให้กับสมองของคุณคุณจะรู้สึกเบื่อหน่าย การมีงานอดิเรกสามารถช่วยปรับปรุงโฟกัสและแรงผลักดันของคุณในขณะที่คุณอยู่ในที่ทำงานเพราะจะทำให้คุณเสียเวลานอกงานที่คุณไม่ได้มีส่วนร่วมในจิตใจหนังใหม่ มาสเตอร์
งานอดิเรกเป็นสิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณไม่สามารถหาอะไรมาเติมเต็มเวลาได้ คุณอาจหางานอดิเรกที่คุณเก่งพอที่จะทำขายเพื่อหารายได้เสริมได้ คุณอาจได้รับโอกาสเปลี่ยนงานอดิเรกของคุณให้กลายเป็นงานประจำ ตัวอย่างเช่นคุณอาจชอบทำสวนมากและใช้เวลาในการดูแลสวนให้สวยงามและมีสุขภาพดี งานอดิเรกยังช่วยลดโอกาสที่คุณจะหมดแรงในการทำงาน
การมีส่วนร่วมในงานอดิเรกที่คุณชอบทำอยู่แล้วอาจเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่คุณกำลังมองหา งานอดิเรกทั่วไปบางอย่างที่ผู้คนพบว่าช่วยขจัดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ได้แก่ การฟังเพลงการเป็นอาสาสมัครการจดบันทึกขอบคุณและเล่นกับสัตว์เลี้ยง Eustress เป็นความเครียดในเชิงบวกที่ทำให้คุณตื่นเต้นกับสิ่งที่คุณทำ


ไม่ว่างานอดิเรกของคุณจะเป็นอย่างไรมันสามารถมีประโยชน์อย่างมากต่อจิตใจร่างกายชีวิตทางสังคมและแม้แต่อาชีพของคุณ

เนื่องจากงานอดิเรกของคุณคุณอาจมีเรื่องราวประสบการณ์และทักษะที่สนุกสนานเพื่อแบ่งปันกับคนอื่น ๆ คุณอาจเจอใครบางคนที่อยากจะทำงานอดิเรกที่คุณทำด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถเป็นครูและพูดคุยเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ ในการพัฒนางานอดิเรกใหม่ ๆ คุณจะต้องเรียนรู้วิธีทำบางสิ่งที่คุณอาจไม่เคยทำมาก่อน
ฉันพบว่างานอดิเรกเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเข้าถึงความเครียดประเภทนั้น เมื่อคุณทำสิ่งที่คุณรัก – สิ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องทำด้วยเหตุผลอื่นใดนอกจากความจริงที่ว่าคุณรักคุณจะรู้สึกตื่นเต้นและมีความสุข งานอดิเรกไม่ได้เป็นเพียงแค่ความสนุกสนานและเกมเท่านั้น แต่ยังมีตั้งแต่การพูดคุยเกี่ยวกับหนังสือเล่มล่าสุดของคุณไปจนถึงการทำขนมอบที่สมบูรณ์แบบ

Back To Top